4 Srp
2020

Když máte sestavený jídelníček na míru a jste schopni jej dodržovat …
Když dobře víte, že je nutné dodržovat pitný režim, protože jinak nemůže Váš organismus fungovat …

Když chodíte včas spát a během dne jste se naučili zbytečně se nerozčilovat maličkostmi ….

Když pro sebe toužíte udělat něco víc …

Když se shodujete se všemi uvedenými body, je možné si pogratulovat, jelikož jste v životě již odvedli pořádný kus práce a zároveň je také možné se zamyslet, co dalšího by Vám mohlo dopomoci k tomu, aby Váš život byl spokojený a plný dnů, které byste označili jako „pohodové“.

Zdraví – nespoléhejte se pouze na péči lékaře
Spolehněte se raději na prevenci. Jedná se o složitou, ale velmi účinnou zbraň v boji proti šílenství současného světa, jeho rychlosti a neočekávaným změnám. Věnujte se pohybu, věnujte svou energii
a čas sportovním aktivitám! S Craftembudete moci pečovat o zdraví právě během Vašich tréninků či klání, při nichž trávíte čas s blízkými.